4月『産後の骨盤ケア』

セミナー・イベントの様子

開催日2024/04/24(水)

時間:10:30~11:40

講師:浅野まみ先生

参加者:大人4名(一時保育4名)

 

ご参加ありがとうございます。

一時保育付きの講座でお子さんを預けて、ゆっくりお母さんだけの時間を楽しみました。

骨盤の模型を見ながら自分の骨盤を意識し、ゆがみがないかを一緒にチェックしました。ゆるんだ骨盤を整える簡単な動きを教えてもらいました。ぜひ家でもやってみてください☆