
イベントのようす
5月『リフレッシュヨガ』
セミナー・イベントの様子
開催日2023/05/23(火)
時間:10:30~12:00
講師:住谷聖子先生
参加者:大人6名(一時保育6名)
本日のご参加ありがとうございました。
1時間半の開催で少し長めでしたが、いざ終わるとあっという間でした。
はじめは足から順番にほぐして最後は全身を動かしリフレッシュ!
自分のペースで無理せずゆっくりと。
先生が一人一人わかりやすく姿勢を整えてくれるので、自分の状態を認識することができました。最後はだらーんとリラックス。
次回は7月を予定しております。ぜひご参加ください(*^^*)








