イベントのようす

開催日：2025/12/24(水)

時間：10：30～11：40

講師：浅野まみ先生

参加者：大人9名（一時保育9名）

ご参加ありがとうございました。

一時保育付きの講座でゆっくりお母さんだけの貴重な時間を楽しんでもらいました。

先生持参の骨盤の模型を使って説明して頂きながら、ご自分達の骨盤を意識し、血流の流れを良くする姿勢や、腱鞘炎や腰痛予防の姿勢など丁寧に教えて頂きました。今日習った身体のほぐし方や呼吸法によって身体を整える事を家でもやってみてくださいとの先生からのメッセージでした。ぜひ試みてください。